En nuestro cerebro, exiten 2 partes que dominan nuestra mente: La parte consciente, y el “subconsciente”.
Los roles de cada una de estas partes son muy diferentes. Por ejemplo: cuando tienes sueño, decides conscientemente acostarte y descansar. Pero todo el trabajo que realmente hace que duermas y descanses de forma correcta está controlado por el subconsciente. Al caer la noche, la melatonina de tu cuerpo aumenta y el cerebro entiende que es hora de descansar. Es entonces cuando el sueño atraviesa las diferentes etapas, alternando sueños livianos y más profundos, lo que permite que los procesos restaurativos del cuerpo tomen el control. ¡y todo esto sucede sin tú ser consciente!
La mente subconsciente es lo que educa y se mejora cuando utilizamos hipnosis e hipnoterapia para trabajar nuestra mente.
Todos sabemos de lo poderosa que es esa parte “invisible” de nuestra mente. El subconsciente, aunque no te des cuenta, gobierna cada uno de nuestros momentos de vigilia, determinando las personas que nos atraen, la forma en que reaccionamos ante los demás, nuestro comportamiento en situaciones específicas, en que nos gusta emplear nuestro tiempo, nuestras actitudes frente a la vida … todo lo que hacemos está condicionado, si no controlado, por nuestros procesos subconscientes.
La mente subconsciente en realidad no piensa
El subconsciente carece totalmente de razón o lógica, juicio o crítica, calificación o tolerancia.
En el subconsciente, todo es blanco o negro, es o no es, binario. En realidad, no es más que un centro emocional que reacciona a nuestros recursos instintivos, tanto con los que nacimos como con los que hemos adquirido a través del proceso de la vida.
Es un sistema de evaluación que sopesa constantemente cada entrada de información a través de nuestros en cada momento de nuestras vidas. El subconsciente solo se comunica con la mente consciente a través de los sentimientos y emociones, y utiliza esa comunicación para tratar de mantenernos a salvo.
Es capaz de evaluar cada percepción de nuestros cinco sentidos con todo lo que hemos experimentado hasta ahora en nuestra vida. Si la nueva percepción coincide con algo ya experimentado, entonces la reacción que notamos dependerá de si lo experimentó de forma positiva como el placer, o de forma negativa como podría ser el miedo.
El funcionamiento del subconsciente es completamente invisible.
El subconsciente es completamente invisible para la conciencia. Absolutamente nadie puede sentir su subconsciente en el trabajo, por lo que no tenemos forma de saber con qué se está comparando la nueva entrada, lo que explica por qué podríamos sentir un disgusto repentino por un individuo en particular o tal vez experimentar un aumento de miedo por algún evento relativamente sin importancia.
Por supuesto, puede funcionar al revés; ¿Alguna vez has tenido esa situación en la que te gusta tanto algo que incluso te confunde? Y terminas diciendo algo como: “Dios sabe por qué estoy tan enganchado a …” sea lo que sea. Puede ser un compañero singularmente inadecuado o tal vez una sustancia que no te beneficia..
El subconsciente no escucha el razonamiento consciente.
Lo que realmente pasa con el subconsciente es que no nos da la oportunidad de razonar conscientemente a través de lo que hace, porque solo se comunica con nosotros a través de sentimientos y emociones que rigen nuestras reacciones. Si tratamos de superar esos sentimientos y reacciones con un razonamiento consciente, ¡entonces el subconsciente redobla sus esfuerzos!
¿Alguna vez has tratado de razonar el miedo cuando la mente consciente no puede reconocer por qué tienes ese miedo realmente? Hablar en público es un buen ejemplo de este tipo de cosas. Muchas personas tienen un miedo irracional a hablar en público, irracional porque, después de todo, ¿qué puede suceder realmente? Está bien, puede cometer un error y posiblemente olvidar lo que iba a decir … pero la sensación de miedo, la boca seca, el temblor de las piernas, el estómago revuelto y el corazón acelerado que a menudo puede resultar simplemente de pensarlo es demasiado, si se ve racionalmente! Pero no desaparece solo porque lo sabes. El subconsciente ‘aprendió’ esa reacción, la tomó en cuenta como un instinto diseñado para protegerlo de alguna manera, y ahora no tiene intención de permitirle hacer ningún cambio.
Esto es porque este proceso subconsciente está vinculado a nuestros antiguos mecanismos de supervivencia que desde nuestros días prehumanos, hace millones de años, nos ayudaban a mantenernos a salvo y con vida. Y es precisamente porque el subconsciente ha percibido una amenaza que necesita esa respuesta específica para la supervivencia, que a demás se procesa en la parte del cerebro que no podemos procesar de forma consciente, y no puede ser alterada por la conciencia… a menos que estemos en estado de hipnosis, o relajación muy profunda, en trance.
La hipnosis nos permite comunicarnos con el subconsciente.
A menudo es inútil intentar hacer el cambio en nuestra mente consciente, cuando el proceso reside en nuestro subconsciente.
La hipnosis nos permite hacer cambios beneficiosos en las profundidades de ese subconsciente y, como tal, es una herramienta realmente sorprendente para re-educar nuestro subconsciente y que funcione de manera correcta.
Al entrar en el estado de hipnosis, podemos evitar, con seguridad y completamente conscientes, nuestra capacidad de crítica y juicio de la mente y ‘reprogramar’ el subconsciente para que incorpore nuevas y mejores ideas.
Todos tenemos tanto conocimiento del que no somos conscientes…
Milton Érickson
Si descubres que estás haciendo repetidamente algo que no quieres hacer, o que repetidamente evitas hacer algo que necesitas / quieres hacer, entonces estás saboteándote emocionalmente, es decir, tienes un síntoma de que tu subconsciente no está haciendo las cosas bien.
Recuerda siempre que un síntoma sólo es el pico de un iceberg.
La hipnosis y la hipnoterapia nos permiten encontrar una manera de identificar ese iceberg, sacarlo a la luz y darle la forma adecuada, o utilizar sugerencias para dejarlo inactivo.
Por otra parte hay tantos mitos y conceptos erróneos sobre la hipnosis…, Como por ejemplo que se puede obligar a las personas a hacer o decir cosas en contra de su voluntad o código moral. ¡Completamente Falso!
Por lo tanto, es importante señalar que todo lo que quieras trabajar, a través de la hipnosis, debe ser algo que realmente quieras cambiar y re-educar. Ya que no te podemos obligar a nada…
Así que si crees que tienes algo que cambiar de tu comportamiento subconsciente, crees que tienes algún bloqueo que te impide hacer algo, o dejar de hacerlo, nosotros te podemos ayudar.
Si quieres que valoremos tu caso, ponte en contacto con nosotros.
